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[聊天]平常有運動習慣的人,會在家裡面運動嗎?還是就先暫時停止運動呢? [複製鏈接]

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發表於 2020-4-28 12:01 AM|只看該作者
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發表於 2020-4-28 12:14 AM|只看該作者
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運動是多元化的,隨時隨地都可以運動。
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發表於 2020-4-28 12:18 AM|只看該作者
一直都是在家運動~所以就不怕危險囉!!

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發表於 2020-4-28 12:20 AM|只看該作者
我都是在家裡運動, 每天固定半小時以上. 因為不是要健身, 所以動作主要是伸展並動到全身各處肌肉, 做到有點喘, 會流汗即可.
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發表於 2020-4-28 12:25 AM|只看該作者
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現在這種時刻,還是多待在家吧,安全第一




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發表於 2020-4-28 12:26 AM|只看該作者
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我已經好幾個禮拜沒去打羽球了,但是為了自己還是家人,還是得忍一下,就出去外面走走騎騎車就好了

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發表於 2020-4-28 12:35 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒辦法運動就不運動了
在家真的會很懶呢
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發表於 2020-4-28 01:11 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在不去健身房了 就在家做伏地挺身而已

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發表於 2020-4-28 07:57 AM|只看該作者
我覺得少數人可以而已
很多人還是依賴外面的場地跟器材比較多
有些運動算是在家裡做的都比較高強度的感覺
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-4-28 08:36 AM|只看該作者
不去健身房
有可以選戶外跑步
室內選擇啞鈴健身




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發表於 2020-4-28 08:54 AM|只看該作者
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"囚徒健身"這本書啟發很大
很多部位在家都可以練
只是沒法像健身房這麼有效率
有氧運動的話就更沒差了
騎車出去找個綠地或是田邊就可以了

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發表於 2020-4-28 09:56 AM|只看該作者
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到更空曠的場合或先暫時停止運動
畢竟特殊情況特殊處理
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發表於 2020-4-28 10:13 AM|只看該作者
在家也有很多不需要器材的運動
不去健身房的話
只能退而求其次的選擇那些不用器材的了

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發表於 2020-4-28 12:48 PM|只看該作者
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還是會運動,我是選擇室外,我同事還是到健身房去

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發表於 2020-4-28 01:17 PM|只看該作者
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